平政校区管委会举办2025年“云岭大讲堂·文化昆医讲坛”第三讲:舌尖上的养生

5月16日,平政校区管委会在知行楼107教室举办“云岭大讲堂文化昆医讲堂”第三讲,云南中医药大学教授秦竹作《舌尖上的养生》专题讲座,驻校区各学院100余名学生参加了讲座。

秦竹从“食物与情绪的关系”“中医四季养生理念”“如何吃出精气神”“日常生活中的饮食误区”“常见亚健康问题的食疗方案”等方面,将理论与生活实践相结合,通过生动的案例和妙趣横生的讲解,深入阐释了“药食同源”的理念,解析“四性五味”与人体体质的关系,将“养生不是昂贵的秘方,而是每日餐桌上的智慧选择”“五色入五脏,五味调五志——饮食是身体最温柔的良药”以及“调和身心,做自己的医生”等健康理念耕植于学生的心中。讲座内容通俗易懂、可操作性强,深受学生们的欢迎。

平政校区管委会副主任吴洁主持讲座。

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